León, Guanajuato. A 6 de abril del 2020. – Durante la cuarentena se pueden presentar situaciones de crisis psicológica y trastornos que se relacionan con la salud mental como la ideación suicida; por eso el Instituto Municipal de las Mujeres (IMMujeres) expone la siguiente señal como una de las principales para identificar que alguien necesita apoyo:
*Depresión y ansiedad; todas la personas en algún momento se sienten tristes o solitarias, estos sentimientos pasan; sin embargo, cuando los signos continúan pueden convertirse en una enfermedad depresiva.
Paulina Ramírez Cortés, psicóloga del IMMujeres señala: “la depresión es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de la tristeza, pérdida de interés o placer a actividades cotidianas, sentimientos de culpa, falta de autoestima, trastornos del sueño, falta de apetito y una sensación de no poderse concentrar; y que puede llegar a persistir por mucho tiempo y agravarse”.
También existen otros factores sociodemográficos y medioambientales que pueden abonar a que se tenga una situación de riesgo, como la edad, sexo, ocupación desempleo y sucesos estresantes como peleas entre la familia, cónyuges, hijos e hijas (traducidos estos hechos en violencia); separación, alguna pérdida, problemas laborales y financieros, además de cambios en la sociedad.
La conducta e ideación suicida no debe ignorarse, por eso si detectas que una persona cercana a ti, tiene dificultad para relacionarse con familiares y amigos (as), ansiedad, cambios en hábitos alimenticios, una pérdida importante reciente, notas de suicidio o alguna enfermedad psiquiátrica, es importante tener la siguiente línea de atención en crisis psicológica: 800 290 0024.
Las redes de apoyo como la familia, amigas (os), las líneas de emergencia; además de las y los profesionales de atención médica, abonan a que la depresión sea tratable y el suicidio prevenible.
León cuida tu salud, por eso se continuará compartiendo herramientas informativas en este periodo de distanciamiento social, que incluyan el cuidado de tu salud física y mental.